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Dra. Cami Salas
Hoja para padres
Qué llevar en el bolso del hospital
Borrador orientativo que tu doctora o matrona validará. Tener el bolso listo entre la semana 35 y 36 te quita una preocupación de encima. Aquí va una guía simple y cálida: qué empacar para ti, para tu bebé y para quien te acompañe. Pégala en el refrigerador y ve marcando. Cada hospital es distinto, así que confirma con tu lugar qué entregan ellos. Esta hoja es educativa y no reemplaza la indicación de tu equipo de salud. Ante cualquier duda, pregunta. Siempre.
Documentos y papeles (lo primero)
- Tu cédula de identidad y la de quien te acompaña.
- Carné de control del embarazo y tus exámenes (ecografías, grupo sanguíneo, exámenes de sangre).
- Credencial de tu previsión de salud (Fonasa o isapre) y datos del plan.
- Si tienes una carta o plan de parto, llévalo escrito y simple.
- Teléfonos importantes anotados en papel, por si el celular se queda sin batería.
Para ti (mamá)
- Pijama o camisón con abertura adelante, cómodo para amamantar.
- Una bata y pantuflas o calcetines antideslizantes.
- Ropa interior cómoda y sostenes de amamantamiento.
- Toallas higiénicas grandes para el posparto (no tampones).
- Artículos de aseo: cepillo y pasta de dientes, peineta, desodorante, jabón.
- Bálsamo labial y una liga para el pelo.
- Ropa holgada para volver a casa (similar a la de seis meses de embarazo).
- Cargador de celular con cable largo.
Para tu bebé
- Bodies y pijamas o mamelucos (2 o 3, en talla recién nacido y una talla más).
- Gorrito, calcetines o escarpines y manoplas suaves.
- Una manta o arrullo abrigado para la salida.
- Pañales de recién nacido (algunos hospitales los dan, confirma).
- Toallitas húmedas suaves o algodón con agua.
- Ropa abrigada según el clima para el día que vuelven a casa.
La silla de auto (no negociable)
- Silla de auto para recién nacido, instalada y revisada antes del parto.
- En Chile el bebé debe viajar siempre en silla, mirando hacia atrás.
- Practica cómo se abrocha y se instala antes del gran día.
- Sin la silla bien puesta, no se sube al auto. Es lo que protege su vida.
Para quien te acompaña
- Muda de ropa, su aseo personal y algo de abrigo.
- Snacks, agua y dinero en efectivo o tarjeta para la cafetería.
- Cargador de celular y, si gustan, audífonos o música suave.
- Una almohada propia hace la espera más llevadera.
Detalles que ayudan
- Empaca con anticipación: ten el bolso listo desde la semana 35 o 36.
- Usa bolsas separadas o etiquetadas: una para ti, una para el bebé.
- Deja la silla de auto cargada en el auto o lista en la entrada.
- Sobre tus propios medicamentos: lleva solo los que ya tomas y coméntalos con tu médico tratante o matrona; no incluyas remedios nuevos sin indicación.
- No le des ningún medicamento al bebé por tu cuenta; solo si lo indica el equipo de salud.
- Lleva lo justo y necesario. Siempre puede alguien acercarte algo después.
🚨 Cuándo consultar o ir a urgencias
- Antes del parto, ve a urgencias o llama al SAMU 131 de inmediato si tienes: sangrado vaginal abundante, pérdida de líquido, dolor de cabeza fuerte que no cede, visión borrosa o con destellos, dolor en la boca del estómago, hinchazón brusca de cara o manos, fiebre, o si dejas de sentir los movimientos del bebé.
- Si las contracciones son regulares, cada vez más seguidas y dolorosas, contacta a tu maternidad o acude según te hayan indicado. Ante la duda sobre si es trabajo de parto, consulta.
- URGENCIA en el recién nacido: ve a urgencias o llama al SAMU 131 si el bebé respira muy rápido o con dificultad (se le hunden las costillas, se le mueven mucho las fosas nasales, hace quejido), tiene pausas en la respiración, se pone azul o muy pálido en labios o piel, está muy decaído o difícil de despertar, no se alimenta o rechaza por completo el pecho o la mamadera, llora de forma inconsolable, hace movimientos raros o convulsiones, o lo sientes muy frío o muy caliente.
- Cualquier fiebre en un recién nacido (temperatura igual o sobre 38 °C) es una emergencia: ve a urgencias de inmediato. Una temperatura muy baja (bajo 36 °C, que no sube al abrigarlo) también requiere atención urgente.
- Consulta también pronto, aunque no parezca grave, si el bebé tiene color amarillo en piel u ojos (sobre todo en las primeras 24 horas de vida o si se ve cada vez más amarillo), moja menos pañales de lo esperado, vomita repetidamente o vomita de color verde, tiene el ombligo enrojecido, hinchado o con mal olor, o no lo notas bien. Si tienes cualquier duda sobre la ictericia, consulta el mismo día.
- Después del parto, ve a urgencias o llama al SAMU 131 si tú presentas sangrado muy abundante (empapas una toalla en menos de una hora o expulsas coágulos grandes), fiebre, dolor intenso, dolor o hinchazón en una pierna, dolor de pecho o falta de aire, dolor de cabeza fuerte con visión borrosa, o te sientes muy mal o muy triste y sobrepasada.
- Ante cualquier duda, por pequeña que parezca, consulta. Con un recién nacido, siempre es mejor preguntar y que te revisen.
Material educativo de la Dra. Cami Salas, pendiente de validación. No reemplaza una consulta médica. Urgencias en Chile: SAMU 131. · dracamisalas.cl